Lompat Tinggi Gaya Fosbury.
Ianya berbeza dengan lompat tinggi Gaya Pelana ataupun Gaya Gunting.
Lebih tepat lagi, biasa orang tempatan macam aku ni panggil “Lompat Tinggi Gaya Fosbury Flop”
Secara mudah, ada 4 fasa yang perlu korang tahu untuk menguasai kemahiran Lompat Tinggi Gaya Fosbury. Cincainya, 4 fasa ini adalah fasa yang sama digunakan untuk gaya pelana atau gaya gunting dan macam-macam lagi termasuklah gaya Timur. (Masa aku belajar tentang benda ni, barulah aku tahu ada juga Gaya Timur.)
4 Fasa dalam acara Lompat Tinggi Gaya Fosbury/Gaya Pelana:
1. Fasa lari landas
2. Fasa lonjakan
3. Fasa layangan
4. Fasa pendaratan.
4 fasa dalam lompat tinggi gaya fosbury.
Kuasai 4 fasa ni, takde hal punya korang nak lompat palang tu. Tapi yang penting, kena tahu gak latihan untuk lompat tinggi Gaya Fosbury ni. Boleh digunakan juga untuk gaya yang lain. Latihan lebih kurang sama aje.
Dan aku nak tanya.
“Korang masih ingat tak masa kat sekolah rendah dulu, pernah tak cuba main benda ni?”
TAK PERNAH?
Maknanya, cikgu pendidikan jasmani kat sekolah korang memang fail.
Gagal menjalankan tanggungjawabnya untuk menghabiskan silibis sepanjang tahun.
Lebih tepat lagi, lompat tinggi diajar pada tahun 5.
Darjah 5 lah kiranya. Bagi bahasa pasar.
……….
……………..
Serius, ini salah satu acara padang yang aku suka dalam Olahraga.
Sayangnya, masa kat sekolah dulu, aku cukup pendek. Nak lepas paras pinggang pun tak lepas-lepas. Dan masa tu, memang aku langsung tak tahu gaya pelana, gaya fosbury atau gaya gunting.
Cikgu cakap..
“Lompat!”
Ya. Yang penting, lompat.
Cikgu aku pun sebenarnya gagal mengajar aku topik ini dengan cemerlang dan gemilang.
Aku tak salahkan dia. Mungkin dia sendiri pun tak mahir mengajar. Kena lagi, cikgu aku dulu asyik bertukar-tukar setiap 3-4 bulan. Kerja kitaorang masa waktu Pendidikan Jasmani, main bola.
Kejar bola yang satu tu.
ASYIK.
Yang ni gaya suka hati. Budak perempuan memang suka lompat pelik-pelik.
Tapi menyeronokkan tanpa batasan.
** Korang pernah main lompat tinggi ni tak?
Ps: Lapar pulak pagi-pagi buta ni.
8,348 total views, 4 views today
ok. ambe akui ambe tak pernah buat lompatan gaya fosbury ni…
asyik gaye terkam harimau…entah apalah nama gayanya, tp gaya fosbury ni, mmg tak reti nak buat..haha
masa aku belajar kat sekolah dulu pun, memang aku tak tahu satu habuk nama gaya-gaya ni..
rare. Sukan ni sebulan sekali ada praktis untuk pertandingan sekolah-sekolah tempat aku. Tapi aku tak terpilih, ada ramai yang pawe. Masa tuu, cikgu sukan ajar benda ni. Dia ikut silibus. Cumanya aku tak berapa nak faham sangat apa dia aajar pasal dia India. cakap dia pelik sikit.
hahaha..pernah main lompat mcm ni..kalau paras pinggan ok lagi..kalau tiggi sikit, lompat jer mesti terkena palang tuh..tension..haha
dulu tak lompat macam ni.. mcm nak baring2 pun ada.. haha.. tapi kejap sgt main ni.. tak suka ah, main benda ni.. suka main bola jaring lagi.. hihi
Kena praktik ni mana tahu boleh terbang nanti..haha
agak2 nya aku yg berat melebihi 80kg ni blh lompat sejauh mana? hehehe