Bro, lu makan itu makan ini..lu tak TAKUT jadi GEMUK ke?
Haha. Ayat memang tak boleh blah. Sesedap rasa, seindah bulan purnama. Salah orang tertusuk ulu hati, terluka taman-taman hati dengan penuh bisa. … …. Okeh beb. Korang dengar baik-baik. Korang baca baik-baik. Ini cerita aku. Siap ada tajuk lagi aku buat khas untuk bacaan korang. –> Dari kurus jadi berisi. Dari berisi jadi slim tak hingat. […]
12,837 total views
Awak, macam mana nak bakar lemak dibahagian perut?
Bila ada kawan perempuan satu pejabat yang tiba-tiba bertanyakan soalan sebegini rupa, rasa segan pula sebenarnya nak cerita lebih-lebih. Tapi memandangkan mata si kawan ini penuh dengan cahaya-cahaya keinsafan dan mahukan pertolongan dengan segera. Aku rasa aku kena tolong. Bantu apa yang patut. Tak kiralah orang gemuk tu lelaki atau perempuan. Jadi, kepada awak-awak tu.. […]
19,680 total views
Bakar lemak dengan latihan berintensiti tinggi.
Ok, hari itu aku ada cerita tentang Latihan Kardio atau senaman kardio. Jadi, hari ini kita cerita pula tentang senaman lain yang berpotensi untuk bakar lemak korang dengan pantas. Untuk memastikan pembakaran lemak degil yang berada di bahagian perut, peha dan bawah lengan satu latihan fizikal yang berintensiti tinggi wajib dibuat. Apakah latihan berintensiti tinggi? Latihan […]
7,628 total views
Recent Comments