apa itu Teknik Intermittent Fasting

Baik. Apa itu Teknik Intermittent Fasting? Menurut penulisan Brad Pilon dalam bukunya yang bertajuk “Eat stop eat” telah menyenaraikan beberapa manfaat yang anda akan perolehi apabila mengamalkan IF ini. Antaranya adalah: Dapat mengurangkan %lemak dalam badan. Dapat mengekalkan struktur otot daripada proses penguraian. Kandungan gula dalam darah yang rendah. Kepekatan insulin yang rendah dalam badan. […]

 23,631 total views,  1 views today