Cara nak turunkan berat badan selepas bulan puasa/raya?
Ok. Sekarang sudah seminggu Ramadhan berlalu. Dan hari ini genap 8 hari sudah kita memasuki bulan Syawal. Pada ketika ini berat badan kita mungkin akan mengalami kenaikkan. Tak banyak mungkin 1kg hingga 3 kg sahaja. Paling teruk pun, 5kg mesti dah naik, kan? Makcik-makcik dan anak dara sekalian, tak payah la nak tipu. Asal lepas […]
5,844 total views
18 Cara Kuruskan badan dan 2 Petua turunkan berat badan dengan lebih berkesan.
Sebenarnya, ada macam-macam cara untuk kuruskan badan. Jadi, sila baca apa yang aku tuliskan ini jika korang benar-benar mahu kuruskan badan. 1. Kurangkan percaya dengan produk-produk kuruskan badan dipasaran. Yang berkesan tu, tak apalah. Boleh ikut. Tapi, apa yang aku lihat, banyak yang kurang berkesan. 2. Sebenarnya, produk kuruskan badan atau apa yang dipromosikan untuk […]
26,538 total views
Cara nak kira keperluan KALORI sehari – Teknik turunkan berat badan yang berkesan.
Ada beberapa orang bertanya kepada aku bagaimana nak tahu berapa banyak kalori yang perlu mereka ambil dalam masa sehari… “Kekadang, aku tak berapa faham dengan perangai orang kita ni dalam bab-bab jaga perut dan “body” ni.. Bukan apa..nak jaga badan, tapi malas bersenam. Lepas itu, sibuk pula bertanya berapa banyak kalori nak kena ambil dalam […]
26,590 total views
Blogger Hazanis Comel Cantik
Hazanis. Kenal? OK. Aku sendiri tak kenal. Tapi dari sudut pandangan mata kasar aku, dia ada potensi untuk cantas Fatin Liyana dan mana-mana blogger comel dan blogger cantik diluar sana. Aku pun baru terperasan blog Hazanis ni. Nama benar dia Hanisah kalau tak silap. Ahh, biarlah. Yang penting, dia cantik. Dia comel apabilam mengenakan baju, […]
13,481 total views
Recent Comments